Podczas spotkania w Szkole Rodzenia, które odbyło się 7 lutego 2018 r., rozmawialiśmy o formach łagodzenia bólu w trakcie ciąży i podczas porodu.
Przyszłym mamom zaleca się wykonywanie ćwiczeń fizycznych, które przygotują mięśnie do II okresu porodu i wzmocnią organizm. Opanowanie techniki prawidłowego oddechu również przyniesie ulgę w trakcie bólu. Kobietom także zaleca się korzystać ze specjalnej piłki (poprzez siedzenie i poruszanie się na niej złagodzą dolegliwości) oraz korzystać z natrysków, które pomogą uśmierzyć ból w I okresie porodu.
Zapraszamy na kolejne spotkanie!
Zadanie Szkoła Rodzenia „Mamo, tato tu jestem V” realizowane przez Stowarzyszenie „Dorośli-Dzieciom” w Sępólnie Kraj. finansowane jest ze środków Gminy Sępólno Krajeńskie.
