Na kolejnym spotkaniu w Szkole Rodzenia, które odbyło się 12 kwietnia 2017 r., rozmawialiśmy o tym, jak przy wykorzystaniu masażu radzić sobie z dolegliwościami w trakcie ciąży oraz w jaki sposób łagodzić bóle występujące w pierwszym okresie porodu.Masaż to forma zabiegu, który prawidłowo wykonany rozluźnia spięte mięśnie i przynosi ulgę np. przy bólu bioder czy rwie kulszowej. W trakcie zajęć zaprezentowane zostały różne sposoby masażu, który także stanowi jedną z form łagodzenia bólu w pierwszym okresie porodu. Kobietom także zaleca się korzystać ze specjalnej piłki (poprzez siedzenie i poruszanie się na niej) oraz wykonywać ćwiczenia regulujące oddech.
