Gimnastyka dla ciężarnych w Szkole Rodzenia

Spotkanie, które odbyło się 04.05.2016 r. w Szkole Rodzenia zostało poświęcone gimnastyce dla przyszłych mam.

Zalet aktywnego spędzania czasu oczekiwania na dziecko jest wiele – m.in. poprawia funkcjonowanie układu oddechowego i mięśniowego oraz usprawnia przepływ krwi. W konsekwencji kobieta przygotowująca się do porodu jest przygotowana na wysiłek z nim związany, a bolesność skurczy jest mniejsza. Na zajęciach przyszłe mamy poznały ćwiczenia, które warto wykonywać w trakcie ciąży.

Warto pamiętać, że aktywność fizyczna wspomaga szybki powrót do sprawności cielesnej i psychicznej po narodzinach dziecka.

Zapraszamy na kolejne zajęcia!

Zadanie „Szkoła Rodzenia” realizowane przez Stowarzyszenie „Dorośli – Dzieciom” w Sępólnie Krajeńskim jest finansowane ze środków Gminy Sępólno Krajeńskie.