1 lutego 2017 r. w „Szkole Rodzenia” odbyły się zajęcia, na których zaprezentowano ćwiczenia fizyczne oraz masaż relaksacyjny, które nie tylko poprawiają kondycję organizmu, ale także wprawiają w dobry nastrój.
Gimnastyka obejmowała rozmaite ćwiczenia wzmacniające, angażujące różne partie mięśni, wskazane do wykonywania w trakcie oraz po ciąży i porodzie. Różnorodność zaprezentowanego cyklu umożliwi mamom ćwiczyć samodzielnie w domu, na spacerze czy podczas zabawy ze swoimi maluszkami. Do treningu chętnie włączali się tatusiowie, którzy współuczestniczyli w ćwiczeniach ze swoimi pociechami, nadając sportowym zajęciom charakter wspólnej, rodzinnej aktywności.
Serdecznie zapraszamy na kolejne zajęcia!
